[목차]1. 자신감 향상의 필요성1-1. 자신감이 부족하면 나타나는 문제2. 긍정적 자기 대화(1) 긍정적 표현의 힘(2) 실천 방법3. 강점 인식(1) 자존감과 강점(2) 강점 찾기4. 도전 수용(1) 새로운 경험의 중요성(2) 작은 도전에서 시작하기5. 성취 축하(1) 성취감을 느끼는 방법(2) 자신에게 보상하기6. 외모 관리(1) 외모가 자신감에 미치는 영향(2) 실천 가능한 외모 관리 팁 1. 자신감 향상의 필요성1-1. 자신감이 부족하면 나타나는 문제자신감이 부족하면 일상 생활과 직장 생활 모두에서 큰 어려움을 겪게 됩니다. 사람들과의 관계에서도 소극적으로 변하고, 새로운 도전을 두려워하게 될 수 있습니다. 이런 문제들은 개인의 발전을 저해하고, 삶의 만족도를 낮추는 경향이 있습니다. 그러므로 ..